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アルフハイムスタジオ・柴山英昭のブログ
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柴山英昭


柴山英昭
(シバヤマヒデアキ)


イラスト・3DCG・デザイン制作
アルフハイムスタジオ代表。

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2012 / 06 / 17  (日)  20:58
裸足で10km  【 スポーツ
2012_06_17_裸足で10km


 妻の自転車外出リハビリを兼ねて荒川を裸足で並走。
ゆったりのんびりと1時間ちょっとで10kmの裸足完走に成功しました。
ただし、足には2か所のマメができていて、やはりハーフまではまだまだ長い状況。
足裏の擦過耐性は走り込みではなくフォームとテクニックでダメージ軽減を行うほかないので、もっともっと研究が必要そうです。

この妻に撮ってもらった写真を見たところ、自分ではできてると思ってたフォーム上の重要なある部分が思いっきりダメなので、やっぱり客観視して反省することは大事だと思いました。
絵についても全く同じことですね。
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テーマ 【 裸足ラン】  ジャンル 【 スポーツ
2012 / 06 / 14  (木)  21:10
1年目のFiveFingers  【 スポーツ
2012_06_11_VFF.jpg

気づくと僕のFiveFingers(初代)もだいぶ使い込まれてきてます。
右足内側に穴が開いたときは見て見ぬふりをしましたが、とうとう小指のソールが削れて穴が開いて、靴としては引退レベル。
購入したのは去年の6月末日だったので、ここまでくるのはおよそ1年といったところでしょう。

まあ僕の場合は普段履きにも使うので、普通の人より使用頻度は高いと思いますが、思ったよりも消耗が激しいです。

とはいえ、裸足ランにおいてはシューズの破損が進むほど本来の裸足に近くなるとも言えます。
まだしばらくは現役ですね。(笑)
2012 / 06 / 11  (月)  15:03
裸足で出演  【 スポーツ
昨日のTBS『健康カプセル!ゲンキの時間』は足のアーチ特集で、僕もそこにひっそりと映りました。

2012_06_11_01.jpg
2012 / 05 / 13  (日)  18:52
ベアフット・テッドと走った日  【 スポーツ
2012_05_12_ベアフット・テッドと走った_01.jpg

駒沢公園Parkの『裸足deラン』に初参加した。
ランニング誌でベアフット(裸足ラン)の漫画を描いていながら、これまでまともな専門講義を受けたことがなかったこともあるが、今回はベアフットランブームのきっかけたる『BORN TO RUN』に登場するベアフット・テッドことテッド・マクドナルド氏がやってくるということで、元祖ベアフットをこの目で見られるチャンスは逃せないと思ったのだ。
2012 / 04 / 14  (土)  14:46
CW-Xの修理  【 スポーツ
2012_04_14_01_cwx

長距離ランナーの必須アイテムであるCW-X。
ご存じない方もいると思いますが、破れた際には程度により補修が利きます。



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